您將在課程開始前 15 分鐘在旅遊供應商商店集合。然後，您的教練會為您找到尺寸正確的潛水衣以及適合您身高的衝浪板。換上潛水衣後，您將與團隊的其他成員一起步行前往海灘。
該課程將從海灘開始，提供安全簡報和一些基本說明。然後您將進入齊腰深的水中，捕捉最初的幾縷輕柔的波浪。一旦每個人都抓住了一些波浪並且您在水中感覺更舒服，您將返回海灘以獲得有關如何站在衝浪板上的更詳細指導。
課程的剩餘時間將回到水中，教練幫助每個人站在衝浪板上。課程結束後，每個人都會帶著裝備返回商店休息並洗個熱水澡。確保拍攝一些第一次沖浪經歷的照片。
