此活動是初學者衝浪課程，但也適合開始衝浪綠浪的中級程度的人。

在我們位於加勒海灘停車場附近的服務亭與我們會面。我們將為您提供潛水衣和衝浪板，之後就可以開始了。本課程從入水前的簡短熱身和安全簡報開始。

本課程的第一部分包括學習如何到達海浪處。練習一段時間後，您將離開水面並學習如何在滑浪時站在板上。在本課程的其餘部分中，您也將在這方面進行練習，身邊的教練會在您在水中時幫助您並為您提供直接反饋。