在尼泊爾安納布爾納峰地區開始為期一個月的豐富健行和文化沉浸靜修。讓自己沉浸在每天的健行冒險中，穿過茂密的森林和風景優美的村莊，然後參加瑜伽和冥想課程。參與真實的文化體驗，參觀古老的寺廟，並與當地社區建立聯繫。在安納普爾納山脈令人驚嘆的風景中，這個長期的靜修場所提供了深刻的精神成長、自然美景以及與尼泊爾文化的深厚聯繫。

簡要行程：

安納布爾納峰第 1-2 週：
每日：早上健行探險。
瑜珈和冥想課程。
真實的文化體驗和村莊參觀。

第 3 週：
安納布爾納峰靜修：在寧靜的環境中加深你的修行。

加德滿都第四周：
整合：逐漸恢復正常生活並增強正念。
加德滿都的文化探索。