這個生氣蓬勃的海濱娛樂區是最適合品嚐巴哈馬傳統海鮮料理的地方。
尋找正宗加勒比海美食體驗的人可直接前往熱門的海濱娛樂區：阿拉瓦克礁。當地人稱呼阿拉瓦克礁為「炸魚」(Fish Fry)，這裡有許多餐廳、酒吧和戶外餐館，傳統海島美食和熱鬧的氣氛舉世聞名。雖然島嶼深受遊客歡迎，阿拉瓦克礁卻沒有擁擠的遊客，而且是感受該國豐富文化的絕佳地點。在這裡度過幾天，享受聲音、氣味和視覺的饗宴。品嚐一些新奇料理，尋找各種美食的人一定會心滿意足。阿拉瓦克礁是拜訪拿索時的必遊之地。
此地區一開始是一群海濱棚屋。雖然現在擁有更多建築物，但原來的棚屋氣氛和傳統仍延續至今。炒海螺是礁島上的招牌菜。其他海鮮特色料理包括烤龍蝦尾搭配通心粉和乳酪，或香料烤蝦。才華洋溢的調酒師會為您調製當地的雞尾酒，例如加入杜松子酒的「天空果汁」(Sky Juice)。品嚐當地的「卡利克」(Kalik) 啤酒，當您喝太多時，當地人會建議您坐下來享用椰子水。
阿拉瓦克礁在午餐和晚餐時刻最熱鬧，這時候大量人潮會湧入此地區。在下午三點左右抵達，與當地居民悠閒地玩一場多米諾骨牌，或在該地區散步。傳統賈卡努 (Junkanoo) 音樂和街頭藝人在當地 非常常見。許多食物皆可外帶，所以您可以一手拿著點心，一邊漫步體驗當地居民的悠閒生活。
阿拉瓦克礁距離拿索海港只有幾步之遙。開車抵達的遊客可將車停在該地區的路邊停車位。阿拉瓦克礁也位在公車路線上。
