風景如畫的拉瓦勒 (Laval) 居高臨下，俯視馬耶訥河 (Mayenne River) 的滿谷蒼翠；這裡有秀麗的中世紀古堡、16 世紀的老屋和滿山遍野的蓊鬱林木，風景優美的步道也是其中一絕。您可以在市中心沿著河道悠閒漫步，飽覽迷人瑰麗的建築。
遊客可以前往 11 世紀建成的拉瓦勒城堡 (Laval Castle)，了解拉瓦勒在中世紀時的風光過往。城堡近年經過精心修復，重現昔日的榮光；目前則是樸素藝術美術館 (Museum of Naive Art) 的所在地。藏身地底的小教堂是拉瓦勒城堡現存最古老的部分，置身其中時，思古幽情油然而生。
您可以在城內四處漫步，為舊時護城牆的遺跡拍照留念。宏偉的布榭雷斯門 (Porte Beucheresse) 至今仍巍然屹立，古老的雙塔和拱門氣派非凡，是遊客尋古訪勝的好去處。除了前往以哥德式設計聞名的拉瓦勒大教堂 (Laval Cathedral) 外，古雅的拉瓦勒還有許多知名教堂 ，包括科德利埃聖母院 (Notre Dame des Cordeliers)、亞維斯尼爾聖母聖殿 (Notre Dame Basilica of Avesnières) 和聖維尼蘭德教堂 (St. Venerand Church) 等。
每週二和週六，市中心都會舉辦市集，吸引當地人和來自四面八方的遊客。您可以漫步穿越中世紀留存至今的舊橋 (Old Bridge)，只見橋下河水靜靜流淌，拉瓦勒城堡悄立一旁，彷彿訴說著千古不變的幽情。您也可以搭船遊覽，從河面欣賞舊橋的風光。
若想遠離塵囂，不妨前往羅亞爾河谷地 (Loire Valley)，在眾多自行車道和登山健行步道之間飽覽鄉間美景。鄰近的昂特拉梅 (Entrammes) 還有最近挖掘出土的古羅馬浴場，已有將近 2,000 年的歷史。
拉瓦勒的名字在古法文裡就是「山谷」(The Valley) 之意，意指風景如畫的馬耶訥河地區；拉瓦勒城的居民還有個響亮的別名：Lavallois (即「拉瓦勒人」)。
拉瓦勒位於巴黎西南方 175 英哩 (280 公里) 處；若想搭機前往，最近的主要機場也位於巴黎。拉瓦勒介於景致優美的緬因省 (Maine) 和薩爾特省 (Sarthe) 之間，這裡冬季寒冷，夏季炙熱，全年雨量都相當豐沛。
來到羅亞爾河谷地時，不妨選擇拉瓦勒做為中途站，恣意遊賞此地的迷人氛圍與美麗的教堂。
