陽光普照的大溪地島享有「太平洋群島之后」的稱號，因為它不僅是法屬玻里尼西亞的主島，還是南太平洋 118 個島嶼中面積最大的島嶼。 巴比提大城是這座島嶼的動力來源，也是法國海外領土法屬玻里尼西亞的首都。
大溪地島的大島區 (Tahiti Nui) 位於島上的西北方，是主要人口集中區域。 由於當地人極為友善，許多遊客會以搭便車的方式遊覽本區域。您也可以輕鬆的租到車輛，沿著海濱的高速公路旅遊。島上的東南方則是大溪地島的小島區 (Tahiti Iti)，遊客只能透過步行或搭乘渡輪的方式前往。
您可以到黑珍珠博物館，深入瞭解南太平洋黑珍珠的發展歷史，或是到商業區 (Quartier du Commerce) 逛街購物。 到公營市場尋找熱帶水果和手工藝品。
大溪地島的飲食文化綜合了法國和南太平洋料理的特色。 島上的消費額並不低，如果想為自己省下一些太平洋法郎，可以前往市中心的餐車區 (Roulottes) 尋找一些經濟實惠又美味的當地美食。 嚐嚐生魚沙拉 (Poisson Cru)、萊姆汁醃魚及椰奶，然後到海濱酒吧飲酒賞景，或是參加「特奧羅工作室」(Te Oro) 舉辦的舞蹈課程。
若想親近大溪地島的大自然，您可以攀登奧瑞山 (Mont Aorai)，欣賞沿路的熱帶森林景緻，或是搭上吉普車，觀察生活在馬勞山 (Mont Marau) 間的野生動物。 您也可以到費阿盧美村落 (Faarumai Valley) 觀賞瀑布。 來到貝宜亞，則可參觀馬雷亞拉胡拉胡寺，是古老的玻里尼西亞寺廟，每年 7 月會舉辦「大溪地舞蹈音樂節」(Heiva I Tahiti)。
普納歐亞位於巴比提以西約 10 英里 (16 公里 (處，來到這裡，您可以造訪大溪地與她的島嶼博物館 (Museum of Tahiti and Her Islands)，認識當地的歷史或是一覽茉莉亞島美景。 來到馬太瓦，巴比提以西 32 英里 (51 公里) 處，則可到大溪地植物園 (Botanical Gardens) 遊賞來自世界各地的熱帶植物。
然後，回到普納歐亞和巴比提，跳入清澈的水中潛水。 如果不想弄濕身體，但又想仔細觀察本地的海洋生物，不妨前往大溪地潟湖水族館。 也可以到提哈波盡情衝浪，這裡有聞名世界的暗礁型波浪，七月至十月期間還可賞鯨。
遊客可以搭機到大溪地法阿國際機場，位於城市西南方 4.5 英里 (7 公里) 處。 搭機前來的遊客，需要從以下地點轉機：洛杉磯、檀香山，或是歐洲、紐西蘭、南美洲或北亞的主要城市。
